霧霾天如何自我防護JIUYI俱意空間設計_中國發展門戶網-國家發展門戶

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改善室內空大直室內設計氣質量

防止污染空氣進入

專家建議,霧霾天氣應保持門窗緊閉,以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率,降低室內PM2.5濃度。

凈化室內空氣

選擇具有品牌信譽度的室內空氣凈化器,還可以在室內種植綠色植物,以降低室內的飄塵和PM2.5濃度。

霧霾消失開窗會所設計通風

當室外大氣中親子空間設計的霧中醫診所設計霾消失后老屋翻新應盡量開窗通風,讓室內空氣客變設計中的細顆粒物盡快散出。日式住宅設計

提醒1

室外活動防護措施

退休宅設計

體弱多病者減少室外活動

盡量減少暴露在室外的時間,降豪宅設計低室外活動強度。特別是私人招待所設計患有心腦血管等民生社區室內設計慢性病的人,更應在霧霾天減少室外活動。因為此禪風室內設計時容易因缺氧而誘發心肌梗塞、心絞痛等病。醫學專家建議,當出現中、重THE R3 寓所度霧霾綠設計師天氣時,年老體弱多病者應減少無毒建材外出。

提醒2

選擇合適的防塵口罩

在不得不外出的情況下,選擇合適的防塵口罩。雖然民用防霾口罩沒有國家標準,市樂齡住宅設計場上口罩質量魚龍混雜。遊艇設計但醫學專家建議,市民新古典設計挑選口罩時,盡量選擇材質設計家豪宅密實的,以最大限度阻隔顆粒物。同時,要注意口罩是否有吸附層身心診所設計,吸附層可以將穿透口罩的顆粒物吸附醫美診所設計

提醒3

調整飲食結構

專家建議,霧霾天人們應多飲水,適當調節飲食,以清淡為佳。

缺乏維生侘寂風素A會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受空間心理學損,容易引商業空間室內設計起呼吸養生住宅道感染,因此可多吃富含維生素A、β-胡蘿卜素的食綠裝修設計物。食用蓮子、百合、排骨湯、健康住宅銀耳羹、鴨肉粥等食物,這些食物具有養肺功能。由于存在個體差異,因此根據自身情況選擇牙醫診所設計潤肺食物效果天母室內設計更好。

提醒4

生理鹽水loft風室內設計清洗鼻腔

霧霾天外出回家后,可以用生理鹽水清洗鼻腔,幫助保持鼻腔清潔,祛除積聚的細菌、病毒和過敏源。

提醒5

行車別用遠光燈

霧霾天行車應嚴格按限速行駛,并合理使用燈光,不要使用遠光燈,因為遠光燈光線會在霧中形成漫射,駕駛員反而會什么也看不見。

京華時報記者李秋萌綜合新華社

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